04-7173-0450
24時間フィットネスジム
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パーソナルジム
これから始めようと思っている初心者の方
しっかりカラダづくりをしている経験者の方
スポーツを上達させたい高校・大学生、アスリートの方
心肺機能の強化、リハビリにも利用できるプールを利用したい方
初心者から経験者、学生からアスリートまで
幅広くご利用いただけるフィットネスジム
グランドフィットネス24ハクヨウが
選ばれる理由
24時間営業
『24時間・365日』いつでも使えるフィットネスジム。
行きたいと思ったらいつでもお好きな時間にカラダを動かせます。
初心者サポート
フィットネス未経験の初心者の方にはオリエンテーションを実施し、フィットネスジムご利用時の注意事項や各マシン利用方法などレクチャーします。
中級者以上の方も満足
パワーラック3台・スミスマシン1台・ダンベル40kgまで。
フリーウエイトの充実を図り中級者以上の方にも満足してご利用していただけます。
豊富なトレーニング
バランスボール、ストレッチポール、メディシンボール、ケトルベ、TRX、バトルロープ、チューブ、プライオボックス、懸垂バー、ターザンロープを完備。
使い心地が良い付帯設備
男女別ロッカー、パウダールーム、シャワールームを完備。
個人用の契約ロッカーもご用意しております。
ゆったりとした駐車場
80台程度が駐車可能な駐車場を用意しています。
車でのアクセスも安心です。
万全なセキュリティ
ALSOKとの提携により監視カメラを設置、何かあればはALSOKが駆けつけます。２Fフィットネスジム出入口はセキュリティーカード、建物出入口は顔認証システムを導入しています。
本格的なプールレーン
フォットネスジムの1Fに25m×7レーンのプールを併設。
運動後のリフレッシュ、肺機能の強化、リハビリなどに目的に合わせてご利用いただけます。
施設のご紹介
最新鋭のフィットネス施設と
本格的なプールエリアが融合
有酸素運動系のマシン
エアロバイク、ウォーキングやランニングなど、ダイエットや体脂肪を減らすために有効な有酸素マシンを完備しています。
筋力トレーニングマシンエリア
初心者から上級者まで幅広く利用できるマシンを完備しています。
フリーウエイトエリア
HAMMER STRENGTH社製のマシンを採用。
パワーラック3台、スミスマシン1台、1kg〜40kgまでのダンベルを用意しております。
ファンクショナルエリア
ストレッチポール、各種チューブ、バランスボール、ケトルベル、TRX、バトルロープ、BOXジャンプ台、BOSSバランスなど多彩なグッズを用意し、自体重を利用したエクササイズが行えます。また、ヨガなどのレッスン（有料）もご用意しております。
付帯設備
トレーニング後に利用する付帯設備も使い心地の良さにこだわりました。
トレーナーの常駐時間について
プロフェッショナルな
トレーナーが常駐しております
マシンの利用方法や
トレーニングに関するアドバイスなど
お気軽にお問い合わせください
【 スタッフ常駐時間 】
| 日曜日 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～14:00 | 10:00～14:00 | 10:00～14:00 | 10:00～14:00 | 10:00～14:00 | 10:00～14:00 | 10:00～18:00 |
| 15:00～19:00 | 18:00～22:00 | 18:00～22:00 | 18:00～22:00 | 18:00～22:00 | 18:00～22:00 |
※スタッフ駐在時間は変更になる場合がございます。
左にスワイプしてご確認ください
初心者サポート
初めてのフィットネスジム
おまかせください！
フィットネスジムご利用に関する
オリエンテーション実施中！
「マシンの使い方が分からない？」
「今まで運動していなかったけど大丈夫？」
「ジムで何をすればいいの？」
「本当に痩せることができるのかな？」
「トレーニングメニューってあるの？」
など
フィットネスジムに初めて通うときは、不安になりますよね・・
グランドフィットネス24ハクヨウでは
安心してジムを始められるように
初回にオリエンテーションを実施しています。
必要な持ち物・施設利用・マシン・トレーニング方法など、スタッフが丁寧にご説明いたします。
分からないこと、気になることなどありましたら
お気軽にスタッフにご質問ください。
オリエンテーションの内容
- ご利用時の注意事項
- ご利用時のマナーについて
- 更衣室の利用について
- トレーニングウエア・シューズについて
- トレーニングマシンの利用について
- ウェイトトレーニングマシンの利用について
- ファンクションエリアのフィットネス器具の利用について
- トレーニング方法について